Kakaovo-ovesný-chia puding

06.08.2020

Budeme potřebovat: 

  • 1 hrnek ovesných vloček
  • 1/2 hrnku chia semínek
  • 2 lžíce kakaa
  • 1 hrnek mléka
  • 1/2 hrnku vody
  • 2 lžíce medu

Smícháme vločky, chia semínka a kakao a zamícháme. Dále přidáme mléko, vodu a med. Vše opět zamícháme, aby nám vznikl puding. Necháme na pár hodin stuhnout do lednice. Můžeme chodit postupně kontrolovat a případně přidávat vodu/ mléko, aby hmota nebyla moc hustá. 

Podáváme s bílým jogurtem a ovocem.