Kakaovo-ovesný-chia puding
06.08.2020
Budeme potřebovat:
- 1 hrnek ovesných vloček
- 1/2 hrnku chia semínek
- 2 lžíce kakaa
- 1 hrnek mléka
- 1/2 hrnku vody
- 2 lžíce medu
Smícháme vločky, chia semínka a kakao a zamícháme. Dále přidáme mléko, vodu a med. Vše opět zamícháme, aby nám vznikl puding. Necháme na pár hodin stuhnout do lednice. Můžeme chodit postupně kontrolovat a případně přidávat vodu/ mléko, aby hmota nebyla moc hustá.
Podáváme s bílým jogurtem a ovocem.