BoMa Way - fitness - zdraví - pohoda

 - Cvičení s vlastní vahou i posilování 

-  zaměření na zpevnění  břicha, zádových svalů,  

- předcházení bolestem páteře, kolen, aj.

 - Výživové poradenství -  vyvážená strava, zdravý životní styl  

- Pozitivní přístup k životu