* Cvičení pro klienty od 15 - 100 let ( s vlastní vahou i posilování, zaměření na zpevnění  břicha, zádových svalů, předcházení bolestem páteře, kolen, aj.)

* SM systém

* Cross trénink

* Street workout

* Kardio kruhový trénink

 * Výživové poradenství -  vyvážená strava, * Zdravý přístup k životu - zdravý životní styl, rodinné konstelace, meditace