Dřepy a kliky od úsvitu do soumraku

Fit Factory a BoMa Way jsou dva třinecké gymy - tělocvičny, kde zvedáme železo, vlastní těla a sebevědomí, které lidi učí mít zase rádi pohyb a sami sebe. V roce 2020 byly oba gymy z příkazu vlády již po třetí uzavřeny a ocitaly se na hranici přežití.

27.12.2020 od 9:00 se uskutečnila skvělá akce na workoutovém hřišti za halou Stars Třinec.

Co nás čekalo? Dřepy a kliky, zkušení mohli za 15 min předvést, jak na tom jsou s fyzičkou, nováčkům jsme poradili jak na to, zkontrolovali techniku a vybavili je radami.

Vstupné bylo dobrovolné a pomohlo v provozu Fit Factory a Boma Way v těžkých časech.

Poradili jsme Vám jak překonat strach a začít cvičit. Ve své praxi potkáváme spousty lidí, kterým vlastní sebevědomí brání v pohybu. Navnadili jsme, jak se začít mít rád a nebát se vlastního těla a hlavy. Pomohli jsme také s výživou. Potřebujete zhubnout nebo přibrat? Víme jak na to! Předali jsme i cenné rady jak a kdy se začít otužovat!

Ukázali jsme Vám, že věk je jenom číslo a že cvičit může opravdu každý.