BoMa Way X-TREME CHALLENGE

Zúčastni se BOMA WAY X-TREME CHALLENGE a získej drsný titul nejdrsnějšího 

X-TREME CHALLENGERA

Během 8 týdnů budeš dostávat sportovní úkoly - vždy v pondělí, každý týden jeden. Je na tobě, kdy tento úkol splníš v průběhu soutěže. ✅ Soutěž probíhá na facebooku ;)
Soutěž končí 30.9.2018 v neděli. Vyhlášení vítěze bude následující den. ✅
PRAVIDLA CHALLENGE:
➡️ Splnit úkol, vyfotit se a postnout na svém profilu na FB ✅
➡️ Označit úkol # týden......✅
➡️ Označit BoMa Way aby jsme věděli o postu ✅
➡️ A největší sranda 😎🤣 Nominuj kámoše, který se
přidá k challenge ✅

1. TÝDEN - ŽRALOK
🔺 ÚKOL - 20 minut plavání ( je na vás, zda si zvolíte bazén, přehradu, rybník.....)

2. TÝDEN - MEDVĚD
🔺 ÚKOL - 20 km nebo 1 hodina jízdy na kole. (kde a jak je na vás)

3. TÝDEN - ŠIMPANZ
🔺 ÚKOL - 20 minut ručkování či různé cvičení na workoutovém hřišti ( a že jich je čím dále více.)

4. TÝDEN - GEPARD
🔺 ÚKOL - 10KM a nebo hodina běhu.

5. TÝDEN KOBRY
🔺 ÚKOL - 20 minut protažení, strečink, joga...

6. TÝDEN - KLOKAN
🔺 ÚKOL - 20 minut běh nebo skákání po schodech.

7. TÝDEN - GORILA
🔺 ÚKOL - 20 minut pořádné fyzické námahy (můžete třeba zamakat v posilovně, ale i skládat babičce uhlí do sklepa, tahat pneumatiky nebo se vypravit s dítětem v krosně na kopec, záleží na vás.)

8. TÝDEN - LEV
🔺 ÚKOL - Tentokrát je to na vás Každý si zvolí sportovní aktivitu dle sebe. Čím originálnější tím lepší.

Ohlédnutí za BoMa Way X-TREME SUMMER CHALLENGE 2018 
Všech 8 úkolů splnilo 14 účastníků (3 muži a 11 žen).
❤️ Máme radost. Výzva splnila to, co si předsevzala. Abyste oprášili další druhy sportovních a fyzických aktivit, abyste si to užívali, abyste si ze sebe udělali legraci.
❤️ Každý týden jsme s napětím očekávali, co zase vymyslíte, kam dál se posunete.
❤️ Nejde tady vypsat všechny, ale za těch 8 týdnů aspoň ty nej....
✅ Týmový duch při společném plnění výzvy na atleťáku a workoutovém hřišti Kateřina Bocková Yola Ferencová Petr Matloch Michaela Sikorová Kateřina Jochymkova
✅ Hrdinství Pavlína Smetanová když po těžké operaci zjistila, že ji výtah nejede a že musí do bytu po schodech, ale vzala to jako výzvu a postovala týden klokana. Neboj Pavli, zimní challenge určitě dáš celou, stejně jako Monika Kollarczyková kterou zastavilo v plnění výzev zranění nohy
✅Krásný příklad týdne gorily, který nazval Míra Volovců týden pevných nervů a vzal své mimina na Javorový
✅ Sourozenecká spolupráce při plnění úkolů Libuše Cankovová se sestrou Jiřina Belanová
✅ Odvážně pojatá královská disciplína od Roman Karate - v kimonu si zacvičil na nočním parkovišti pod Lysou
✅ Zapálený finiš Kačka Kowalová a její 4 úkoly během víkendu. My věříme, že stejně tak bravurně zvládne i svůj vlastní životní challenge
✅ Možná máte pocit, že plnění výzev třeba od Andrea Lucky Rostislav Kadlubiec a dalších jsme brali jako jasnou věc, že ti to dají, protože na to mají, ale věřte, že s každým jsme to prožívali.
✅  Saša Sumelidu se svým nedělním výletem na Ropičku ví.
✅ A nakonec nelze opomenout nádherné posty s vyprávěním od Ma Paw. Marti, tvůj životní příběh ze 110kg až na Spartan race je každému z nás inspirací.