Werková svačina
18.02.2019
- Kelímek o objemu 400 ml
- Polovinu zasypeme ovesnými vločkami (před smícháním s ostatními ingrediencemi propláchne vodou v sítku na nudle - pro lepší smíchanost).
- 100 ml bílého jogurtu
- 100 ml tvarohu
- 1 lžíce medu
- Slunečnicová semínka dle chuti