Rozvrh a rezervace na lekce

Aktuální lekce od října 2019

Pondělí, středa a pátek 6-7h - pokročilí 

Úterý a čtvrtek 6-7h - začátečníci

Úterý a pátek 8:30-9:30 - začátečníci + senioři

Úterý a pátek 17:30-18:30h - pro všechny

Pondělí, středa a pátek 16-17h - pro všechny 

Čtvrtek 16:15h - cvičení pro těhotné

Pondělí a středa 17:30 - 18:30 uzavřený kurz pro Magistrát města Třince

A o čem to všechno je?

TRÉNINKY S OSOBNÍM PŘÍSTUPEM KE KLIENTŮM

Kompletní servis: tréninky zaměřené na procvičení celého těla, většinou silovějšího rázu ( kardio si necháváme na hory, kolo, plavání, běh atd..), uzavřená skupina na facebooku jen pro účastníky - (motivace, sdílení pokroků..), dvě trenérky nepřetržitě online pro řešení problémů a zádrhelů, skvělá parta s možností společných výběhů, výšlapů či výletů..

  • Individuální přístup
  • Efektivní pohyb zaměřený na spalování tuků a přeměnu postavy
  • Strečing a meditace
  • Sestavení jídelníčku na míru, konzultace výživových a jiných chyb vedoucích k malému pokroku
  • Vážení - metodou bioelektrické impedance (BIA) změří skutečné procento podílu tělesného tuku, svalovou hmotu, hmotnost kostí, viscerální (břišní tuk), procentuelní podíl tělesné vody, BMR (kalorie potřebné pro výměnu látek), metabolický věk, hodnocení fyzické kondice
  • Měření, focení, vyhodnocení největšího pokroku
  • Individuální přístup
  • Jídelníček na míru
  • Výživové poradenství
  • Vedení tréninkového deníku
  • Měření a vážení 


Ceník

Roční neomezená permice

Od data do data

5990 Kč

Permanentka 12 vstupů

Platnost kreditu 2 měsíce 

1300 Kč

Permanentka 8 vstupů

Platnost kreditů 2 měsíce

960 Kč

Senioři 10 vstupů

750 Kč

Jednorázový vstup

150 Kč

Individuální lekce

Na výběr 2 trenérky: Katka a Janča

300 Kč

Jídelníček + vážení

Vážení na začátku, obecný jídelníček, převážení po měsíci

1000 Kč

Podrobný měsíční jídelníček na míru

Vážení na začátku, jídelníček s konzultací - 1h, převážení po měsíci.

2500 Kč

Vážení + konzultace 

Vyhodnocení výsledků a rozbor dosavadního jídelníčku - délka 1hodina

400 Kč

Kontrolní vážení + konzultace

Vyhodnocení výsledků a kontrola jídelníčku - 30 minut

250 Kč

Vážení- osobní váha Tanita

Základní analýza těla (tuk, svaly, voda...) - 20 minut

150 Kč

V případě jakýkoliv dotazů nás prosím kontaktujte na Facebooku BoMa Way, emailu info@bomaway.cz a nebo kontaktním formulářem:  

Jak jsou spokojení naši klienti?